nosh レビュー

 

 

はじめまして。

 

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

 

私は管理人のTomoです。

 

2020年1月からnosh（ナッシュ）を食べています。

 

 

noshを食べはじめてからも

 

１０種類以上の低糖質宅配食を食べてきました。

 

 

今では在宅勤務日のお昼にnoshを食べていますが

 

やっぱり低糖質宅配食はnoshだな、と思います。

 

 

 

今、noshを健康管理やダイエットに利用している人は増えていて

 

2018年のサービス開始から2022年5月現在で累計２５００万食達成という人気ぶり。

 

 

数多くの有名雑誌やテレビにも取り上げられていて

 

今最も信頼できる低糖質宅配食です。

 

 

 

＞＞NOSH公式サイトで詳しく見てみる

 

 

 

「nosh」を食べると痩せるって本当？

 

ツイッターで「nosh 痩せた」と検索すると、

 

数え切れないほどの「痩せた」というツイートが出てきます。

 

昼飯をウーバーイーツからnoshに置き換えたら1週間で1kg痩せたし、お金も浮いてめちゃ良い

良くないのは浮いたお金を使っちゃうことくらい

? Sunaipu (@sunaipu_p) July 19, 2021

noshとかいう宅配飯使い始めてから１ヶ月で3キロ痩せたから素直に喜んでる。っぱ食生活改善よ。

? にわか (@niwaka0301) August 29, 2021

毎日ウーバーイーツ生活から毎日nosh生活に変えたら２か月足らずで約１０ｋｇ痩せた。nosh恐るべし…

? ブラッドフィールド (@bradders_su) September 13, 2021

Noshのおかげか知らんけど、とりあえず5キロくらい1ヶ月ちょいで痩せた！

宅配弁当高いかな?とか思ってたけど一人暮らしで時間買うと思えば費用対効果高すぎる。。。初めからコレしときゃ良かった

? じわちゃん (@jiwajiwa_jiwaru) March 31, 2021

NOSH で一週間に1.5キロ減量できた。

減塩、低糖質だから当たり前と言われればそうなのだが、まず味が美味しいのな。
毎日ブロッコリーに加えてチキン、チキン、フィッシュだと相当なストレスだからな。

? Dr.K (@Drdebuneko) December 12, 2021

四川風エビのピリ辛

冷凍弁当変えて1ヶ月・・・
9kg減量しました#nosh pic.twitter.com/FbSGYkatSO

? 煉獄マオ (@Rengoku_Mao) April 20, 2022

 

食事をnoshに置き換えるだけでこれだけ痩せているというのはすごいですよね。

 

 

でも、なぜ食事を低糖質食に置き換えると減量することができるのでしょうか？

 

それは、私たちが太る理由は "糖質" にあるからなんです。

 

 

 

食べ物を食べると、含まれる糖質は全身の細胞に送られて

 

エネルギー源として使われます。

 

余った分の糖質は、肝臓や筋肉にある程度は蓄えられますが

 

それ以上の糖質がすべて蓄積されて太っていきます。

 

 

 

これを防ぐ方法は２つ。

 

 

 

�@の運動をしてエネルギーを消費するというのは、なかなか大変・・・。

 

そこで注目を集めているのが、�Aの「糖質制限ダイエット」です。

 

 

 

身体に入れる糖質を減らすことで

 

糖質が余らなくなると、脂肪となって蓄積される分がなくなっていき

 

結果として「痩せる」ということになります。

 

 

これが「食事をnoshに置き換えたら痩せた」理由です。

 

 

 

noshは自社の管理栄養士が糖質などの栄養バランスを徹底管理。

 

noshには栄養価基準があり、1食あたりの糖質30g以下で全メニューがつくられています。

 

 

 

noshに置き換えることで例えばこんな感じで糖質を抑えることができます↓

 

 

１食を置き換えることで、1日あたり糖質マイナス50g。

 

これが「1日1食をnoshに置き換えて痩せた」理由ということになります。

 

 

痩せるために必要なのは、

 

「1日1食noshに置き換えて、食べ続けること」

 

もちろん個人差はありますが、置き換えた糖質分、毎日痩せていくことになります。

 

 

 

「nosh」を取り寄せて食べてみよう！

 

 

noshの公式サイトから１０食セットを取り寄せて食べていきましたので、実際の様子をレビューしていきますね。

 

 

公式サイトから好きなメニューを１０個選んで、

 

配達してもらう日時を指定します。

 

 

 

５日で佐川急便のクール便で到着しました。

 

 

 

 

さっそく中を開けてみました。

 

 

 

パッケージがおしゃれですね。

 

 

 

調理したての状態で急速冷凍されているので、

 

とけないうちに冷凍庫へ入れていきます。

 

 

 

まずは１食食べていきました！

 

noshで人気ランキング１位(2022年6月現在)のチリハンバーグステーキ（糖質25.0g）を食べていきます。

 

 

パッケージの加熱時間を確認して

 

 

 

レンジで600W 6分30秒、温めていきます。

 

 

 

加熱が終わってふたを開けてみると、湯気がふわっと上がっていました。

 

調理したてのような状態で出来上がっていますね。

 

 

 

チリソースの美味しそうな匂い・・・！

 

チリハンバーグステーキを切ってみました。

 

美味しそう！！

 

これで糖質25.0g。

 

それでは、いただきます！

 

 

 

 

チリハンバーグステーキはがっつりで、やわらかくてジューシー。

 

副菜３品は味のバリエーションがあって良しです。

 

 

 

チリハンバーグステーキのボリュームがあるので満足。

 

品数が多いので色々食べれて、満足度は上がりますね♪

 

 

ダイエットって、食事量を我慢するのがつらいときがありますが、

 

これぐらいしっかりおいしい食事を食べれて痩せていくなら嬉しいと思いました。

 

 

 

食べ終わったら、容器をかるく流して可燃ゴミで捨てればOK。

 

Noshの容器は特殊な紙で作られているので

 

レンジで加熱できるのに可燃ゴミで捨てられます。

 

片付けの手間がかからないのも嬉しいですよね。

 

 

 

「nosh」は高いのか!?

 

食べ続けるだけで痩せる低糖質のnosh。

 

続けていくのに、やはり気になるのが価格ですよね。

 

 

noshの価格は、

 

人気の10食セットは税込5990円。

 

これに送料1078円（関東へ配送する場合）を加えると

 

1食あたり約707円。

 

 

毎日食べると考えると、難しいと感じられる価格になります。

 

 

 

 

ですが、ちょっと冷静になってみましょう。

 

大戸屋の一番リーズナブルな定食 生姜焼き定食は７９０円です。

 

 

糖質の低いサラダボウルのお店で食べても1食1000円以上しますし

 

低糖質食を出してくれるロカボレストランで食べたら

 

１食１５００円くらいになります。

 

 

それに比べると、noshは1日１食とすれば、わずか７０７円で済んでしまうということなんです。

 

 

 

大戸屋のランチよりも８０円以上安いんですよね。

 

食事を置き換えるだけで痩せる効果がある

 

ということであれば、決して高い食事ではないのではないでしょうか？

 

 

 

１食の定食を低糖質noshにすれば

 

１ヶ月で２４００円もお得になってしまうんです。

 

「noshって意外にコスパも良いんだ」ということになりますよね。

 

 

 

 

さらに、noshはだんだん安くなっていく仕組みがあります。

 

それが、「nosh club」。noshを食べれば食べるほど、お得になっていくという仕組みです。

 

 

ランク１８まで上がって、16.55%オフになると

 

送料込みで１食あたり約６０８円（税込）。

 

 

２回目からは２０食で注文できるので

 

１食５６４円（税込）までお得になっていきます。

 

 

今なら２５００万食記念キャンペーンで初回３００円オフ。

 

キャンペーン中に一度注文して食べてみましょう！

 

＞＞NOSH公式サイトで詳しく見てみる

 

 

 

こんな人は「nosh」を使わない方が良い

・自身で糖質量を管理した食事を用意できる人

noshは管理栄養士が糖質や塩分などの栄養バランスを計算してくれていて

 

健康管理やダイエットができるという食事です。

 

 

ご自身で食材や料理の糖質を計算して食事を作れるなら

 

費用をかけてnoshを使う必要はないと思います。

 

・運動をして痩せたい人

太る原因である糖質が体に蓄積されるのを防ぐ方法は２つ。

 

�@運動によってエネルギー消費量を増やすこと
�A摂取する糖質自体を少なくすること

 

運動をたくさんして十分にエネルギー消費している場合は

 

noshを利用して摂取する糖質を減らす必要はないと思います。

 

・冷凍庫のスペースを確保できない人

noshは冷凍状態で届くので、すぐに冷凍庫へ入れないとけてしまいますので

 

冷凍庫のスペースを十分に確保できない場合は注文するのはやめておきましょう。

 

 

 

こんな人は「nosh」をぜひおすすめしたい

逆にnoshをぜひおすすめしたい人はこのような人です。

 

 

 

Noshの特徴をしっかりと理解して健康管理やダイエットをしていきたい

 

という方には本当におすすめしたい食事です。

 

 

 

 

話題の「nosh CM」

 

noshのCMについて気になる方もいらっしゃるかもしれないので

 

おまけでCM動画もご紹介しておきますね。

 

 

 

 

Noshの良さが３０秒にしっかりつまっていて

 

Noshファンの一人として、見るだけでわくわくしてしまうCMです！

 

＞＞NOSH公式サイトで詳しく見てみる

 

 

 

よくある質問

Q.スキップや停止はできる？

A.スキップ、停止、配送間隔の変更など、公式ページのマイページから変更できます。

 

お届け日の４〜５日前までに設定が必要です。

 

電話しなくても手軽に変更できるので便利ですよ。

 

Q.容器の大きさはどれくらい？

A.横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cmです。

 

 

Q.賞味期限はどれくらい？

A.約６ヶ月〜１年間です。
（冷凍状態なので長いです。）

 

Q.白米はついている？

A.おかずのみのメニューが多いですが、お米やパスタを使ったメニューもあります。

 

メニューはどんどん更新されていくので、公式サイトのメニューページを見てみましょう！

 

Q.メニューごとの糖質量や栄養価は事前に確認できる？

A.公式サイトのメニュー一覧ページから食事の写真をクリックすると詳しく見れます。

 

食事が届いたら、パッケージにも書かれています。